Sellavio Suhteteraapia

Teenused

  • PSÜHHOLOOGILINE NÕUSTAMINE
  • PERETERAAPIA (ka individuaalne)
  • PAARITERAAPIA
  • SUPERVISIOON (individuaalne)

Hind 90 EUR / 1,5 tundi

OLLE   SELLIOV

Superviseeritav pereterapeut

Koolipsühholoog, tase 7

Superviisor

Coach

 

olle[@]sellavio.ee

Asukoht

Tallinn

Narva mnt  7 – 516

Levinud pöördumise põhjused

Head kolleegid üle Eesti

Väljaõppes pereterapeut Karin Pae

KARIN PAE

Superviseeritav

pereterapeut

paekarin[@]gmail.com

Piirkond: TALLINN

KATRI VIITPOOM

Superviseeritav

pereterapeut

katri.viitpoom[@]gmail.com

Piirkond: TALLINN

Superviseeritav pereterapeut Kristel Kivivare

KRISTEL KIVIVARE

Superviseeritav

pereterapeut

kristel.kivivare[@]suhtehool.ee

Piirkond: TALLINN

INGE BACHAUS

Superviseeritav

pereterapeut

www.heatunne.ee

Piirkond: TARTU

ELISE TÕLLIMÄE

Superviseeritav

pereterapeut

www.perenoustamine.ee

Piirkond: TARTU

Väljaõppes pereterapeut Ljudmilla Saar

LJUDMILLA SAAR

Superviseeritav

pereterapeut

ljudmilla[@]vtervis.ee

Piirkond: TARTU

KÄTLIN JAEGER

Superviseeritav

pereterapeut

katlin.jaeger[@]gmail.com

Piirkond: TARTU

MARGIT JULLINEN

Superviseeritav

pereterapeut

margitjullinen[@]gmail.com

Piirkond: JÄRVAMAA

ANGELA JALLAKAS

Superviseeritav

pereterapeut

angela.kungla[@]gmail.com

Piirkond: LÄÄNE-VIRUMAA

Väljaõppes pereterapeut Lemmi Leola

LEMMI LEOLA

Superviseeritav

pereterapeut

lemmileola[@]hot.ee

Piirkond: VILJANDIMAA

Psühholoog Olle Selliov

Testid

NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE

NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE

NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE

LASTEVANEMATELE

NOORTELE JA TÄISKASVANUTELE

TÄISKASVANUTELE

TÄISKASVANUTELE

LAPSEVANEMATELE

NB! Antud küsimustik on tasuline. Hind 18 EUR.

Psühholoog Olle Selliov

Jõustavad mõtted

1

Tunne oma

tunne ära

2

Lepi asjadega,

mida ei saa muuta

3

Mõtle endast

õiglaselt

4

Hoidu mõttelaadist

“kõik või mitte midagi”

5

Ole enda vastu

sõbralik

6

Sea endale

vaimse tervise

eesmärke

7

Teadvusta,

mis sinuga toimub

8

Hoia oma tervist

pühade ajal

9

Kasuta oma “mina”

tugevdavaid

jõulauseid

10

Seisa oma

piiride eest

Psühholoog Olle Selliov

Sõnavõtud ja ettekanded

Tegin 23. novembril 2023 Lastekaitse Liidu aastakonverentsil ettekande sellest, millised on teismeealise arenguülesanded ning tõin näiteid sellest, millised suhtemustrid võivad noorel arenguülesannete lahendamist takistada ja mõnikord kaasa tuua tõsiseid vaimse tervise probleeme.

25. oktoobril 2020 kell 16:05 astusin kõrvuti pereterapeut Monika Koppeliga üles Vikerraadio Peresaates.

Saates puudutasime teemasid nagu: karantiinist ja majanduskriisist tulenevad riskid vaimsele tervisele, soorollidega kaasnev surve, suitsiidid meeste seas, suitsiidiohu märgid ja sekkumisvõimalused.
Psühholoog Olle Selliov
Psühholoog Olle Selliov ja pereterapeut Monika Koppel Autor/allikas: ERR
 
 Elus on sageli nii, et üks samm viib teiseni ja teine omakorda järgmisteni. Selle käigus avanevad uued “uksed” ning aset leiavad muutused ja areng. Kõige olulisem, sageli ka kõige raskem, on siinjuures just see esimese sammu tegemine. Ka stressi, kuhjuvate pingete ja tervisemurede korral on kõige olulisem astuda esimene samm – julgeda küsida abi. 
 
Head kuulamist!

Psühholoog Olle Selliov

Teadlikkuse tõstmiseks

mis on pereteraapia?

Pereteraapia on laialtlevinud psühhoteraapiameetod, mis on suunatud lahendamaks süsteemselt probleeme, mis tekivad inimestel suhtes oma lähedaste ning teiste oluliste inimestega.

Pereteraapia sobib abistava meetodina nii kriisisituatsioonis kui ka pikemaajaliselt väljakujunenud probleemide lahendamisel. Samuti on meetod kasulik ennetava eesmärgiga vältimaks pereliikmete käitumisprobleeme või psüühilise tervise halvenemist.

 

mis on psühholoogiline nõustamine?

Psühholoog pakub võimaluse privaatseks kohtumiseks, kus saab rääkida vabas ja neutraalses õhkkonnas pingetest ning konfliktidest, mis tekitavad rahulolematust ja tugevaid negatiivseid emotsioone. Kõik kohtumisel räägitu on konfidentsiaalne ning jääb kliendi ning psühholoogi vahele. Vajaduse korral on võimalus jääda anonüümseks.

See on võimalus väljendada raskeid ja allasurutud tundeid turvalises keskkonnas, koostada psühholoogi kaasabil lahendusplaan tulevikuks ning tema toel see ka ellu viia.

mis on supervisioon?

Supervisioon on süsteemne nõustamisprotsess,  mille fookuses on inimeste, tööalaste ülesannete ning organisatsiooni omavaheline suhestumine.

Professionaalse supervisooni eesmärk on:

  • arendada tööks vajalikke oskuseid ja omadusi,
  • leida tõhusaid lahendusi ja toimimisviise,
  • toetada elukestva õppimise kontseptsiooni,
  • jõustada inimest, meeskonda, organisatsiooni,
  • pakkuda võimalust enesearenguks,
  • toetada eluterve tööhügieeni / töökultuuri loomist, arendamist, tagamist.
mis on coaching?

Coaching on kindla eesmärgi saavutamisele, oskuste või harjumuste omandamisele suunatud koostöö, mis võib toimuda ühekordselt või protsessina. Coaching sobib igale inimesele, kelle soov on teha teadlikult tööd iseendaga ning viia ellu muudatusi enda sees ja ümber.

Coachingu eesmärgiks on:

  • takistusi seljatades liikuda eesmärgi poole,
  • saavutada soovitud tulemusi,
  • õpetada inimest kasutama oma resursse kõige efektiivsemal ja parimal viisil,
  • juhtida muudatusi elutervelt,
  • inspireerida, tekitada sisemist jõudu ja tasakaalu.

KONTAKT

Sellavio Suhteteraapia

Narva mnt 7-516

Tallinn, 10117

Telefon: +372 5645 4142

E-post: info[@]sellavio.ee

ISIKUANDMETE KASUTAMINE

Broneeringu tegemisel küsitakse Teie kui teenust saava isiku nime, e-posti aadressi ning telefoninumbrit. E-posti aadressi kasutatakse broneeringu kinnituse, meeldetuletuse ja arve saatmiseks. Telefoninumber on vajalik informatsiooni kiireks vahetuseks.